Cuando el reconocido escritor y editor Norman Cousins regresó de un viaje al extranjero durante el verano de 1964, padecía ligeras fiebres y tenía la sensación general de haber contraído el paludismo. Rápidamente sus articulaciones se vieron afectadas por el dolor y por una fatiga entorpecedora. En el transcurso de una semana acusó serias dificultades […]
Todos somos aptos para ser felices, pero tenemos que poner un poco de nuestra parte. Esta es la idea fundamental en la que se basa la psicología positiva, interesada en acostumbrar al espíritu a percibir todo lo positivo que hay en la vida. Delante de todos sus colegas, el presidente de la Asociación norteamericana de […]
Reír es una función biológica necesaria para mantener el bienestar emocional tanto físico como mental; por eso, la risoterapia es una buena técnica para liberar al organismo de la energía negativa. La risa es tan antigua como el ser humano. Hace más de cuatro mil años y en el antiguo imperio chino, ya había unos […]