Por Amalia Rosell
Alimentos, Cerebro, Estudios
Nutrición
Si esperamos perder peso, debemos tratar de no enfocarnos en lo saludable que es, por ejemplo, esa ensalada baja en grasa que comimos para el almuerzo ya que, según estudios realizados, la gente a quienes se les pidió que probara una comida descrita como “sana” reportó luego sentirse más hambrienta que las personas que comieron […]
Por Amalia Rosell
Alimentos, Recomendaciones, Saludable
Nutrición
Depende de lo que comamos y la manera de hacerlo va a influir en cómo nos sintamos tanto a nivel energético como de estado de ánimo. Una dieta errónea será una de las responsables de que nos encontremos irritables, cansados, agresivos e incluso deprimidos. Somos lo que comemos, por eso si nos alimentamos con una […]