La avalancha de productos, dietas y planes de adelgazamiento a los que se ven sometidos los consumidores con la llegada sobre todo del buen tiempo y que prometen grandes resultados en unas pocas semanas son simple y llanamente: ¡mentiras en el mejor de los supuestos! En la mayoría de ocasiones son remedios poco eficaces y […]
El ideal de belleza que de continuo nos vende la televisión o las revistas de moda, poco tiene que ver con el prototipo real de las personas en general. Modelos despampanantes de estilizados cuerpos (con fotos casi siempre retocadas por ordenador) aparecen a diario en los medios unido a otras variables exitosas como fama, trabajo, […]
Si esperamos perder peso, debemos tratar de no enfocarnos en lo saludable que es, por ejemplo, esa ensalada baja en grasa que comimos para el almuerzo ya que, según estudios realizados, la gente a quienes se les pidió que probara una comida descrita como “sana” reportó luego sentirse más hambrienta que las personas que comieron […]
Desde tiempos remotos el sobrepeso se consideraba como un signo de belleza, salud y poder. Esto puede deberse a que las clases altas eran las únicas que se podían dar el lujo de comer en abundancia. Antiguamente los banquetes tenían un carácter sagrado y en ellos se podía comer y beber exageradamente empleando incluso el […]
Depende de lo que comamos y la manera de hacerlo va a influir en cómo nos sintamos tanto a nivel energético como de estado de ánimo. Una dieta errónea será una de las responsables de que nos encontremos irritables, cansados, agresivos e incluso deprimidos. Somos lo que comemos, por eso si nos alimentamos con una […]