Desde tiempos remotos el sobrepeso se consideraba como un signo de belleza, salud y poder. Esto puede deberse a que las clases altas eran las únicas que se podían dar el lujo de comer en abundancia. Antiguamente los banquetes tenían un carácter sagrado y en ellos se podía comer y beber exageradamente empleando incluso el […]
¿Te domina el orden?, ¿el miedo a la libertad te hace ser prisionero de complicados rituales?, ¿temes a la sorpresa y a la espontaneidad?, ¿revisas varias veces que tu puerta esté cerrada?, ¿te levantas con el pie derecho o te persignas un concreto número de veces antes de salir de casa?, quizá porque piensas que […]
Miedo, tristeza, apatía, mareos, taquicardia o llanto. Son síntomas que dan la alarma de un posible caso de ansiedad, un trastorno psicológico que es cada vez más frecuente pero que sigue siendo un gran desconocido. Incluso a veces se confunde con el estrés, y aunque son “primos hermanos” no se trata de lo mismo. La […]
Temblores, calor en las mejillas y un nudo en la garganta al comenzar a hablar en situaciones tan normales como una charla entre amigos. Todos hemos sufrido los efectos de la timidez en mayor o menor medida pero algunas personas no consiguen superarla en toda su vida. Las técnicas de psicoterapia y toda una serie […]
Todos necesitamos la cura de reposo, física y mental, que nos proporciona el sueño. Sin embargo, ese acto cotidiano se convierte para muchos en momentos de angustia y desesperación. Son aquellos para los que la noche representa un continuo y agotador enfrentamiento con la cama y sus propios fantasmas. Algo exageró Calderón de la Barca […]